‘sağlık’ olarak etiketlenmiş yazılar

Vitamin D Seviyesi Düşük Olanlarda Kovid Riski Yüksek

Bu araştırmada retrospektif olarak kanda vitamin D seviyeleri ile KOVİD pozitifliği arasındaki münasebet incelendi (1). 50 eyaletten hastaların KOVİD sonuçları Mart ortasından Haziran ortasına kadar ve önceki 12 aydaki 25(OH) D ...
Devamını Oku

Çikolata Kisti (Endmetriozis) Nedir?

ENDOMETRİOZİS NEDİR? Endometriozis, rahim içini döşeyen endometrium tabakasının rahmin dışındaki başka bir bölgede büyümesi sonucu gelişen ve sıklıkla ağrılı seyreden bir hastalıktır. Endometriozis en sık olarak yumurtalıklar, fallop tüpleri ve pelvis'i ...
Devamını Oku

Sürekli Atıştırma İsteği Ruhsal Alarm Habercisi

Karnınız aç olmadığı halde bir şeyler atıştırmak için dayanılmaz bir istek duyuyorsanız, bunun ruhunuzdan gelen imdat çağrısı olduğunu bilmelisiniz! Çünkü psikolojide, her besine duyulan ihtiyaç, farklı psikolojik sorunları temsil ediyor. Öğle ...
Devamını Oku

Alarmı Ertelemek: İyi mi Kötü mü?

Sabah çalan alarmı kapatmak, araştırmalara göre daha iyi dinlenmemizi sağlamıyor. Hatta bu alışkanlık uyku düzenine zarar verme riski taşıyor. Beynimizin uyku düzeni alarmların ertelenmesiyle birlikte karışabiliyor. Pek çok kişinin akıllı telefonunda ...
Devamını Oku

Kemiklerine Kadar (To The Bone)

Ellen, yeme bozukluğu için şimdiye kadar 4 farklı tedavi merkezine gitmiş anoreksik bir genç kadındır. Ellen’ın ailesi onun gözlerinin önünde öldüğünü düşünmektedirler. Yetenekli bir sanatçı olan Ellen, yaptığı çizimin kendisi ...
Devamını Oku

Anoreksiya Nedir?

İşte her yönüyle Anoreksiya Nervoza... Anoreksiya hem bedeni hem de zihni etkiler. Diyet yapmakla başlayıp, sonradan kontrolden çıkabilir. Sürekli gıda, diyet ve kiloyu düşünmeye başlarsınız. Çarpık bir beden imgeniz vardır. Herkes ...
Devamını Oku

Leptin Direnci

Tokluk hormonu olan ve yağ dokudan salınan leptin hormonu vücuda besin alımıyla artarken açlık durumunda en az seviyede bulunur. Vücutta leptin hormonu eksikliği durumunda, kişilerde doyma hissi oluşmaz ve obezite gelişir. ...
Devamını Oku

Kilo Vermede En Etkili Hormon Leptin mi?

Leptin hormonu, beyaz yağ ve pankreas hücrelerinde üretilip salgılanan, insan vücudunda beyaz yağ hücreleri tarafından depo edilen, 1994 yılında keşfedilmiş bir hormondur. Leptin adı, eski Yunanca ‘leptos ve thin=ince’ kelimelerinden ...
Devamını Oku

Çilekli Limonata

Merhaba hanımlar, ramazanda ferah ferah limonata içelim diye bir küçük hatırlatma; mevsimi geçmeden portakal, limon ve çileği dondurmanızda fayda var, çünkü bu tarif çilekli. Malzemeler 1 adet limon 1 adet portakal 5-6 adet çilek 1 ...
Devamını Oku

Evde Kal Mutfakta Değil

Ülkemiz ve tüm dünyanın zorlu bir süreçten geçtiği şu günlerde Elhamdüllillah tedbirimizi aldık, evde tevekkül halindeyiz. Peki, nasıl geçiyor günlerimiz? "Muhakkak her şerde bir hayır vardır." diyerek faydalı ilim öğrenmek ...
Devamını Oku

Obeze Ramak Kaldı

Uzun süre evde olmanın huzur tadını  mutfakta arayanlar; aradığınız o güzelim tadı orada bulmanın kısa vadeli olduğunu ve faturasının pek kabarık olacağını hatırlatmak isterim. Meğer birçok kişinin içinde usta bir aşçı ...
Devamını Oku

Şimdiki Aklım Olsaydı

Şimdiki Aklım Olsaydı Tesettürüme Daha Fazla Dikkat Ederdim

Gençlik yıllarıma doğru yolculuğa çıkarken yüzümü acı bir tebessüm kaplıyor. İnsan kırklı yıllarına erişince geçmişin muhasebesi diğer yaşlara göre ekstra fazla oluyor. Çocukluğuna gidiyor, orada ki mutlu yaşanmışlıklar ile kalbin huzur ...
Devamını Oku

Ne Okusak

Bilinçaltının Gücü – Joseph Murphy

Zihniniz, anbean yaşadıklarınızı işleyip kendinizi gerçekleştirme yolculuğunuzda gideceğiniz yönü belirlemenizi sağlıyor. Hatırladığınız tüm anılar atacağınız adımlara yön verirken, hatırlayamadıklarınız veya unuttuklarınız da bu konuda göz ardı edilemeyecek kadar büyük bir ...
Devamını Oku

Ne İzlesek

Deha (Gifted)

Hayatı başarısızlıklarla dolu olan Frank Adler karakterini canlandıracak olan Chris Evans, Florida kırsalında yeğeni Mary'yi büyütürken, Mary'nin okula başlamasıyla birlikte hemen yetenekli olarak yaftalanması sebebiyle Mary'nin annesi Evelyn ile kızı büyütme konusunda ...
Devamını Oku