Sağlığımızı Koruyalım

Duyguları anlamak insanı anlamaktır…

"İlişkilerimizde Duyguların Dili" adlı online seminere kayıt yaptırmak için; 0553 007 44 65   Bilimin geldiği noktada içinde bulunduğumuz çağ, insanların öznelliklerine, biricikliklerine, kendi içlerindeki sistemler bütününün birbiriyle ilişkisine odaklanmaya başlamıştır. İnsanın ...
Devamını Oku

Yıkıcı Tartışmadan Kaçınmanın 10 Yolu

Her çift tartışır. Bazıları açıktan açığa birbirine bağırarak tartışırken; bazıları da ilişki ve iletişim kurmayı reddeder. Yöntemleri ne olursa olsun, sonuç aynıdır - duyguların incinmesi ve düş kırıklığı. Yapıcı bir ...
Devamını Oku

Çikolata Kisti (Endmetriozis) Nedir?

ENDOMETRİOZİS NEDİR? Endometriozis, rahim içini döşeyen endometrium tabakasının rahmin dışındaki başka bir bölgede büyümesi sonucu gelişen ve sıklıkla ağrılı seyreden bir hastalıktır. Endometriozis en sık olarak yumurtalıklar, fallop tüpleri ve pelvis'i ...
Devamını Oku

Sık Sık Kilo Alıp Vermenin Zararları

Sık sık kilo alıp vermenin zararları uzun vadede başınızı sağlığınız ile ilgili derde sokabilir. Bazı kimseler sürekli kendilerini kısıtlamaktansa, yani az yemeyi bir alışkanlık haline getirmektense estetik olarak hoş olmayan bir ...
Devamını Oku

Belirsizlikle Başa Çıkmak İçin 7 Yöntem

Her şey kontrolden çıkmış gibi hissettiğimizde ne yapmalıyız? Çok fazla belirsizlikle yaşamak gerçekten zordur. İnsanlar nasıl yemek, cinsellik ve diğer birincil ihtiyaçlarına karşı güçlü bir ihtiyaç duyuyorlarsa, geleceğe dair bilgilere de ...
Devamını Oku

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Kaygılanmak Normal midir?  Kaygı yaşamın normal bir parçasıdır. Herkes günlük yaşam içinde değişik konularla ilgili kaygı duyabilir. Yetişmesi gereken bir iş, sınav, sağlık, para, çocuklar ve aileyle ilgili sorunlar birçok insanı ...
Devamını Oku

Bipolar Bozukluk

Bu hastalığın belirtisi "çok konuşmak" Bipolar bozukluğun eski ismiyle manik-depresif bozukluk, iki uçlu bozukluk olarak bilinen bir duygu durum bozukluğu olduğunu anlatan Yrd.Doç.Dr.Onur Okan, “Duygu durum; kişinin yaygın ve sürekli olarak, ...
Devamını Oku

Sürekli Atıştırma İsteği Ruhsal Alarm Habercisi

Karnınız aç olmadığı halde bir şeyler atıştırmak için dayanılmaz bir istek duyuyorsanız, bunun ruhunuzdan gelen imdat çağrısı olduğunu bilmelisiniz! Çünkü psikolojide, her besine duyulan ihtiyaç, farklı psikolojik sorunları temsil ediyor. Öğle ...
Devamını Oku

Alarmı Ertelemek: İyi mi Kötü mü?

Sabah çalan alarmı kapatmak, araştırmalara göre daha iyi dinlenmemizi sağlamıyor. Hatta bu alışkanlık uyku düzenine zarar verme riski taşıyor. Beynimizin uyku düzeni alarmların ertelenmesiyle birlikte karışabiliyor. Pek çok kişinin akıllı telefonunda ...
Devamını Oku

Anoreksiya Nedir?

İşte her yönüyle Anoreksiya Nervoza... Anoreksiya hem bedeni hem de zihni etkiler. Diyet yapmakla başlayıp, sonradan kontrolden çıkabilir. Sürekli gıda, diyet ve kiloyu düşünmeye başlarsınız. Çarpık bir beden imgeniz vardır. Herkes ...
Devamını Oku

Leptin Direnci

Tokluk hormonu olan ve yağ dokudan salınan leptin hormonu vücuda besin alımıyla artarken açlık durumunda en az seviyede bulunur. Vücutta leptin hormonu eksikliği durumunda, kişilerde doyma hissi oluşmaz ve obezite gelişir. ...
Devamını Oku

Şimdiki Aklım Olsaydı

Şimdiki Aklım Olsaydı Tesettürüme Daha Fazla Dikkat Ederdim

Gençlik yıllarıma doğru yolculuğa çıkarken yüzümü acı bir tebessüm kaplıyor. İnsan kırklı yıllarına erişince geçmişin muhasebesi diğer yaşlara göre ekstra fazla oluyor. Çocukluğuna gidiyor, orada ki mutlu yaşanmışlıklar ile kalbin huzur ...
Devamını Oku

Ne Okusak

Bilinçaltının Gücü – Joseph Murphy

Zihniniz, anbean yaşadıklarınızı işleyip kendinizi gerçekleştirme yolculuğunuzda gideceğiniz yönü belirlemenizi sağlıyor. Hatırladığınız tüm anılar atacağınız adımlara yön verirken, hatırlayamadıklarınız veya unuttuklarınız da bu konuda göz ardı edilemeyecek kadar büyük bir ...
Devamını Oku

Ne İzlesek

Deha (Gifted)

Hayatı başarısızlıklarla dolu olan Frank Adler karakterini canlandıracak olan Chris Evans, Florida kırsalında yeğeni Mary'yi büyütürken, Mary'nin okula başlamasıyla birlikte hemen yetenekli olarak yaftalanması sebebiyle Mary'nin annesi Evelyn ile kızı büyütme konusunda ...
Devamını Oku