Sağlığımızı Koruyalım
Korunma Besmelesi (Yiyeceklerin Zararından)
Gün geçmiyor ki sahte bir ürün haberi çıkmasın. Özellikle yiyecek ve içeceklerle ilgili olanları sağlımızı tehdit ettiği için hepimizi çok daha fazla rahatsız ediyor. Elimizden geldiği kadar yiyecekleri alırken seçici ...
Devamını Oku
Küçük yaşlarda mahremiyet sınırlarını öğretmeli
Prof. Dr. Nevzat Tarhan, çocuklara küçük yaşlarda mahremiyet sınırlarının öğretilmesi gerektiğini belirtti.
Prof. Dr. Tarhan, şiddet ve cinsel istismar olaylarında tehlikenin büyük oranda yakın çevreden geldiğini ifade ederek, çocuğa mahremiyet eğitiminin ...
Devamını Oku
Modern Yaşamın Sonucu; “Anksiyete”
Prof. Dr. Nevzat Tarhan ile modern çağın popüler hastalığı anksiyeteyi ve insanların mutsuzluklarını konuştuk. Tarhan, “Kibir, öz beğenidir. Bencil insanlar bu yüzden mutlu olamıyor. Çünkü insanın psikolojik doğası yalnız yaşamaya ...
Devamını Oku
Kendini Değişim İçin Nasıl Motive Edebilirsin?
Angela Wood & Ralph Wood
Değişim zordur, ama imkansız değil. Kendinize güveninizi artırmak için motivasyonel görüşme tekniklerini kullanın ve değişimi yakalayın.
Bilinmesi Gerekenler
Değişmek istediğimiz yönlerde değişmekte zorlanmak insanlığın ortak sorunudur. Atılması gereken adımların ...
Devamını Oku
Canan Karatay’dan Ramazanda Beslenme Önerileri
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, iftarda bir avuç içi kadar pidenin doğal köy tereyağı, peynirle birlikte tüketilebileceğini belirterek, "Tereyağı ve peynirin glisemik indeksi sıfırdır. Boş midede ...
Devamını Oku
Duygusal Tükenmişliği Nasıl Önleyebiliriz?
Kaygılı, tedirgin, stresli ve tükenmiş mi hissediyorsunuz?
Eskiden zor gelmeyen işler, üstünüze mi gelmeye başladı?
Ev hayatının yükümlülükleri çok fazla ve bunun sonu hiç gelmeyecekmiş gibi mi geliyor?
Böyle hissediyorsanız, ruhsal çöküntü yaşamaya ...
Devamını Oku
Duyguları anlamak insanı anlamaktır…
"İlişkilerimizde Duyguların Dili" adlı online seminere kayıt yaptırmak için; 0553 007 44 65
Bilimin geldiği noktada içinde bulunduğumuz çağ, insanların öznelliklerine, biricikliklerine, kendi içlerindeki sistemler bütününün birbiriyle ilişkisine odaklanmaya başlamıştır. İnsanın ...
Devamını Oku
Yıkıcı Tartışmadan Kaçınmanın 10 Yolu
Her çift tartışır. Bazıları açıktan açığa birbirine bağırarak tartışırken; bazıları da ilişki ve iletişim kurmayı reddeder. Yöntemleri ne olursa olsun, sonuç aynıdır - duyguların incinmesi ve düş kırıklığı. Yapıcı bir ...
Devamını Oku
Çikolata Kisti (Endmetriozis) Nedir?
ENDOMETRİOZİS NEDİR?
Endometriozis, rahim içini döşeyen endometrium tabakasının rahmin dışındaki başka bir bölgede büyümesi sonucu gelişen ve sıklıkla ağrılı seyreden bir hastalıktır. Endometriozis en sık olarak yumurtalıklar, fallop tüpleri ve pelvis'i ...
Devamını Oku
Sık Sık Kilo Alıp Vermenin Zararları
Sık sık kilo alıp vermenin zararları uzun vadede başınızı sağlığınız ile ilgili derde sokabilir. Bazı kimseler sürekli kendilerini kısıtlamaktansa, yani az yemeyi bir alışkanlık haline getirmektense estetik olarak hoş olmayan bir ...
Devamını Oku
Belirsizlikle Başa Çıkmak İçin 7 Yöntem
Her şey kontrolden çıkmış gibi hissettiğimizde ne yapmalıyız?
Çok fazla belirsizlikle yaşamak gerçekten zordur. İnsanlar nasıl yemek, cinsellik ve diğer birincil ihtiyaçlarına karşı güçlü bir ihtiyaç duyuyorlarsa, geleceğe dair bilgilere de ...
Devamını Oku
Dinimi Yaşıyorum
Şimdiki Aklım Olsaydı
Karıma Yaptığımın Aynısını Kendim Buldum
Kimsenin yaptığı yanına kâr kalmazmış derlerdi. İşte ben bunu bizzat yaşayanlardan biriyim. Bir kez daha anlıyorum ki zulmedenin yanına kalmadığı gibi Allah c.c. insana ne için, neden bunları yaşıyorumun cevabı ...
Devamını Oku
Devamını Oku
Ne Okusak
Şefik Can Hatıralar – Hayat Nur Artıran
Şefik Can Hatıralar Kitap Açıklaması
Kıymetli şahsiyetini bu hayâl âleminde daima gölge bir varlık olarak tanımlayan Şefik Can; miladi takvime göre doksan altı, hicri takvime göre doksan dokuz yaşına kadar aşk ...
Devamını Oku
Devamını Oku
Ne İzlesek
MyMecra ve Prof. Dr. Sinan Canan
Prof. Dr. Sinan Canan'ın MyMecra Youtube kanalıyla yaptığı programı siz Zarif Hanımlara tavsiye ediyoruz.
İyi seyirler
https://youtu.be/kEzawTe5ycc
Devamını Oku
Devamını Oku
Son Yorumlar
- Naci: 👏..
- Osman: Bu yazıya istinaden yazıyorum. Benim eşim bu içeri..
- Yakup Beyaz: Sizi sürekli takip ediyorum elinize sağlık takipte..
- ismet çiftci: bu yemeğin aslında defne yaprağı yoktur. kabuk tar..
- Sunay: Yeniden sizin aileyi koruma çalışmalarına denk gel..
- Simal: Çok güzeldi. Sağolun..
- Zeynep: Ya benim eşim böyle davranıyor sürekli elini kaç d..
- Zeynep: Bu süreçte gerçekten kafam allak bullak oldu ne dü..
- mukadder: Çok enfes oluyor ellerinize sağlık..
- Abdullah hasan: Bilene konuşmak ne kadar lazımsa bilmek isteyenede..
- Yahya: Allah razı olsun ya bunları istikametle anlatmanız..
- büsra: Zeynep hanim ben uzman degilim ama insanlarin sevg..
- Nagehan İpek: Teşekkürler Tuba hanım konuşmayı öğretirken susmay..
- Tuğba Sarıcı: Ne kadar güzel ifade etmişsiniz. Dinlemek konuşmak..
- Evlat: Boşanmış ebevyn çocuğuyum. Hamdolsun Allaha benim..
- Emrah çiçek: Günümüz koşullarında yarınların belirsizliği insan..
- mukadder: Elinize sağlik şule hanım..